Com a chegada do inverno, os cuidados com a saúde cardiovascular ganham ainda mais importância. Dados recentes de instituições médicas brasileiras apontam um aumento de até 30% nos casos de infarto durante os meses mais frios do ano. O motivo está diretamente relacionado às reações do corpo diante das baixas temperaturas, como a contração dos vasos sanguíneos processo conhecido como vasoconstrição que eleva a pressão arterial e exige mais esforço do coração.
De acordo com o cardiologista Dr. Rafael Nunes, esse esforço extra pode ser suficiente para provocar um infarto em pessoas que já apresentam fatores de risco, como hipertensão, colesterol elevado, diabetes, tabagismo e histórico familiar de doenças cardíacas. O frio, somado à diminuição da prática de atividades físicas e ao aumento do consumo de alimentos gordurosos e bebidas alcoólicas, cria um cenário propício para o surgimento de problemas cardíacos.
Além disso, a tendência de se manter mais tempo em ambientes fechados e sedentários durante o inverno pode agravar a situação, dificultando a circulação sanguínea e favorecendo o acúmulo de placas de gordura nas artérias. Por isso, manter hábitos saudáveis ao longo do ano se torna essencial, principalmente nessa época.
Especialistas reforçam a importância de se manter aquecido, praticar exercícios regularmente mesmo que em casa, controlar a alimentação e, acima de tudo, realizar check-ups periódicos para monitorar a saúde do coração. Ao menor sinal de dor no peito, falta de ar ou cansaço extremo, é fundamental buscar atendimento médico imediato.
O inverno impõe desafios extras ao sistema cardiovascular, mas com atenção e prevenção é possível passar pela estação com segurança e saúde.
Deixe um comentário